活动过程中，工作人员将先前搜集整理制作好的 “作自己的心理减压师”宣传材料，分发给过往的同学，同学们阅读了材料，脸上都显现出若有所思的表情，可以看出这份材料对同学们调节自己的心理有很大的作用。设置心愿墙活动给同学们提供了一个抒发自己小小心愿的平台，同学们积极参与，不一会心愿墙上便布满了写着同学们心愿的纸条。这心愿墙，让同学们在忙碌的学习工作生活中，还不忘自己内心深处尘封已久的小小心愿。为了更好的使同学们调节心态，我们展开了互动游戏——猜词游戏，现场爆出一阵阵的欢声笑语，把活动推向了高潮。

本次心理健康节通过一系列的活动，让同学们参与其中，了解到调整心态，调节情绪的方法和技巧，对同学们健康快乐的生活学习大有裨益。